北京时间7月23日，2013年第15届游泳世锦赛在西班牙巴塞罗那展开第四日的争夺，在女子1米板决赛中，何姿凭借最后一跳的出色发挥惊天逆转，以307.10分仅领先0.10分的微弱优势险胜，时隔6年再度登顶，她也成为加拿大哈特利之后两度夺冠的选手；王涵以297.75分摘铜，依旧与世界冠军无缘；意大利选手卡格诺托以307.00分屈居亚军。
何姿说：“跳之前，我知道对手比较强，所以就知道必须最后一跳要挑好才能战胜对手。前几轮没有看分，第四轮才看分，我知道落后之后，就知道最后一轮很重要”。
在谈到最后一跳的心理状态时，何姿说：“其实我也挺紧张，但是心里会有一种正能量的影响，我希望中国能把金牌拿下来，所以就放手去拼了”。
虽然是惊险夺冠，但是锻炼价值的意义更大，何姿说：“我主要学习到了一些比赛中的经验，我之前对一米板没有抱太大希望，因为我觉得自己的水平不太高，我这次比一米板还是挺忐忑的”。（搜狐体育 芝华士兑绿茶）
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