北京时间7月27日凌晨，2013年第15届游泳世锦赛在西班牙巴塞罗那展开第七个比赛日的争夺，在男子单人3米板决赛中，中国选手何冲以544.95分摘金，他也成为美国选手博格斯之后35年来首位实现三连冠的选手；秦凯第三轮出现重大失误，尽管后几轮的拼命追赶，但还是以473.25分排名第五，无缘领奖台；俄罗斯选手库兹涅佐夫和墨西哥选手卡斯蒂略分获亚军和季军。赛后何冲在接受央视记者采访时表示自己赛前做好了心理准备，以后的比赛自己会更加的沉稳和冷静。
比赛之前有没有想到会比的这么困难？
何冲：一直都有做好心理准备，因为在室外，而且大部分高手都还在，所以赛前自己想的尽自己最大努力去跳吧，因为在世锦赛之前确实付出了非常非常的多，每天都为了单人双人不断的想很多办法去练好它，特别是在单双人兼顾的同时，自己要付出更多的时间还有体力去练习，确实我觉得这块金牌蛮值得的。
207应该说表现相当神勇，因为如果没有207的话，恐怕这个比赛的走向还不知道到什么地方？
何冲：确实，207跟205相差的距离还是蛮大的，即使205跳好了，跳9分也才81，但是今天我这个207最少跳了89分，所以就把之前307所失误的一下就拉回来了，确实给了我很大的勇气。
你在赛前会有一个想法，哪个动作会困难一点，应该并不是307吧？
何冲：其实赛前更担忧的是207，因为平时的状态都是在自己体力比较差的时候才去跳这个动作，因为就是希望在体力差的时候能去完成这个动作，给自己带来更多的信心，然后在赛前一直没有去轮变，包括这个顺序，我的半决赛跟决赛的顺序是有不同的，一直还在调整，但是207确实在意料之外吧，这样的一个效果。
应该是一个神奇的动作？
何冲：对，让我蛮欣慰的一个动作。
以后这个动作会坚持去练习和比赛吗？
何冲：一定会的，因为曾经拿出来比赛过，但是当时可能求稳吧，然后也不想给自己在心理上有那么大的负担，但是我觉得经历了那么多，自己的心里有足够的能力去承受这些压力，所以我觉得只要我还能跳，我就还会继续用它。
男子3米板的三连冠，这在世锦赛的历史上你是第二个，上一次还要追溯的70年代，现在知道这样一个成绩，会不会有一点自豪感？
何冲：我觉得每一来都是希望自己能够去拿这个冠军，没想过我会卫冕或者三连冠四连冠，有这样的成就我觉得是大家对我的认可，但是每一场比赛我还是会从头再来的。
奥运会没有拿到冠军，你的笑脸少了很多，这样一个冠军会不会让笑脸重新绽放？
何冲：我觉得少了笑脸会多了更多的沉稳，相信以后会更加的沉着和冷静吧。
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