搜狐体育讯 上世纪90年度，吉马良斯是哥斯达黎加队的队长，当时他的教练是米卢；如今他是天津泰达队的教练，并且也像米卢一样成为了一位出色的主帅。在保级的关键时刻，吉马良斯率领天津泰达队在最近4轮取得了3胜1平的不败战绩，不仅抢得了必要的分数，也给球队注入了足够的士气。央视体育频道的《足球之夜》邀请吉马良斯成为夜访客让他畅谈一番，吉马良斯直言：对抗压力是主教练的必修课！
本赛季天津泰达队是从负分开始起步的，吉马良斯说道：“当我们在土耳其备战时，听到被罚分后，我就知道今年的联赛会是很困难的，这段时间我们也的确经历了一段困难期，不过我一直是有信念的，但是作为主教练这个信念不是无缘无故就会有的，是球队和周围环境来给我们这个信念。因为大家都看到了我们的球员都相信这一点，然后给我很大的支持和信心，包括管理层和团队也都对我们很支持，这就给了我们思想和精神上的支援。”
吉马良斯有着自己一套理论，“作为主教练，首先你要享受自己的工作，这个工作没有压力是不正常的，有压力就对了。所以压力无论是我做球员，还是我做教练员以后都能比较好的处理。所以你们会看到我有时候会站在场地外，有时候会和队员一起踢球，都不一样，但这只是我处理压力的一种方式。我觉得作为教练都要有压力，要在压力下工作，这是很正常的。”
负分压力、引援不力、资金不足曾给吉马良斯制造了不少的麻烦，这也让哥斯达黎加人不得不放弃他推崇的依靠中场的打法，只能打回泰达队所习惯和擅长的防守反击，不过半程过后泰达队迎来了转机，在人员上来了强援，并且瓦伦西亚还大爆发，吉马良斯在排兵布阵上更加得心应手。“上半赛季我们取得的成绩的确不太理想，不过在间歇期我们做出了分析和改善。我认为下半赛季最大的变化就是球员们的团结气势上，和拼搏精神上有了改变。更重要的是球队和俱乐部现在是朝着一个方向在凝聚，这也是我们近期取得好成绩的关键要素！”
那么成为一名好的教练需要具备哪些素质呢？吉马良斯给出的答案是：“首先做教练之前，你要认为自己可以成为教练员，也就是说内心要有憧憬和这种希望，要希望成为优秀的教练员，我认为在球员进入职业生涯晚期的时候都会有对未来的规划，这时候如果想要成为教练员的想法你就会有动力继续去前进。”
“在决定成为教练员之后，你会经历一个很漫长的学习过程，包括你去参加学习班，去阅读更多的资料，还有去别的俱乐部观摩，甚至去国外的球队中亲身体会等等，这是一个不断的长期的学习过程，只有足够的知识才能成为一名好的教练。”（卓奥友）
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