理论上说，沙坑击球应该是你在球场上遇到的较简单的击球。它属于少数几种不需要扎实触球的击球之一，事实上，在大部分情况下，你最好能够有目的地错失击球，做到首先击打沙粒。然而，关键在于清楚自己所要面对的沙坑球位，同时明确自己要做出的微小调整，从而实现好的击球效果。接下来，我们来看三种主要的沙坑球位类型——蓬松沙粒、正常沙粒和硬质沙粒，并针对性地成功应对这三种沙坑击球。
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硬质沙粒
对于所有的沙坑击球而言，即使是坚硬、紧致的沙粒，你都需要击打球后大约两英寸的沙粒，制造大约1.5英寸深的打痕。有人用1美元纸币的大小形容打痕的面积。进行预备姿势时，球位于站位中间，双手前压。保持重心在身体左侧。与其他沙坑击球不同，对于硬质沙粒，你需要以正对、甚至是略微闭合的杆面瞄球。因为要减少或是消除挖起杆的反弹作用，保证拥有足够的下挖动作。握杆握得更紧，这能防止球杆在触球时发生转动。同时，确保双脚站稳。虽然沙质较硬，但这不意味着你不需要下踩进沙防止双脚的滑动。
快速贴士
当购买新的挖起杆时，买两支或三支拥有不同反弹角的挖起杆。因此，遇到不同的沙粒情况，你将拥有更多的选择。
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在瞄球时，正对或是略微闭合的杆面会降低杆面前缘的位置，使其更靠近沙粒。这更有利于球杆下挖，这正是你在这里需要做的。同时你需要更加陡直的挥杆平面，让它更像“摩天轮”而不是“旋转木马”。这种陡直的挥杆动作会带来更多的下挖动作，从而留下足够大的打痕，将球解救出沙坑。如图所示，注意我的杆身是多么陡直。这是你需要完成的姿势！
另外，在触球过程中，你需要感受双手超前于杆头。这会帮助杆面前缘首先接触沙粒，形成下挖的效果。在上面的顺序图中，你可以看到我以非常陡直的下杆路径击打球后两英寸的沙粒。由于杆面前缘位置较低，挖起杆能够下挖进入较硬的沙体，在球升空后，我仍然没有停止下挖。我的双腕没有上挑或释放。我想要保持杆面正对，并尽量长时间保持下挖，这样做的结果是收杆位置较低，触球后双手没有释放。
尝试这一击球，不要害怕以更多的力量击打沙粒。记住，沙体是坚硬的，它会减缓你的挥杆和下挖。因此要更积极地挥杆，在下挖过程中保持杆面正对！
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