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球技:铁杆击球需先松后紧 完善挥臂动作最关键

来源:搜狐体育 作者:高尔夫杂志

  要想在触球时使出全力,必须掌握好触球前后的加速动作。

  如果你符合以下条件,请阅读本文:

  1.你的铁杆触球不理想

  2. 为了加强对挥杆的控制,你试图做出流畅的挥杆

  状况

  一轮比赛进行了一半,突然,你的铁杆击球找不到感觉了;或者,你的铁杆击球一贯不理想。

  成因

  问题很可能在于,触球过程中的动力不足。当你争取做到稳固触球时,很容易做出触球即停的挥杆,而不是正确的全挥杆。不幸的是,这种错误只会让你打得更糟,让你的动作速度变得越来越慢。触球即停往往意味着肱二头肌和前臂紧张,这可不是好事。正确做法是,要保持放松,做出自由流动的铁杆挥杆。

  解决方法

  要在通过击打区过程中提高挥杆动力,最简单的方法就是完善挥臂动作。使用中铁杆,做出标准站位,上杆、下杆、顺势动作的速度都要快。确保每次都削起一块合适的草皮断片,但转体幅度要小。手臂、手腕、双手放松,自由、快速地挥臂,彻底避免紧张。在杆头穿过草皮时,让原本放松的手臂和球杆突然发力。你很快就会发现,通过击打区时杆头自然地转至垂直了,制造出了足够的爆发力。(来源:高尔夫杂志)

sports.sohu.com true 搜狐体育 http://sports.sohu.com/20140426/n398827629.shtml report 664 要想在触球时使出全力,必须掌握好触球前后的加速动作。如果你符合以下条件,请阅读本文:1.你的铁杆触球不理想2.为了加强对挥杆的控制,你试图做出流畅的挥杆状况一轮
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