北京时间7月11日，2016中超预备队联赛结束了第16轮的争夺。上海上港预备队6-0大胜河南建业预备队，继续稳坐积分榜榜首，山东鲁能预备队0-2不敌江苏苏宁预备队，辽宁宏运预备队2-1力克石家庄永昌预备队，以下为本轮综述。
上海上港预备队6-0河南建业预备队
本轮上海上港预备队迎来河南建业预备队的挑战，上半场的比赛中，双方战成0-0平。易边再战后，上海上港预备队发起攻势，不断破门得分。开场不久，林创益破门得分，比分变为1-0。随后，李圣龙梅开二度，胡靖航、张华晨、江子磊各入一球。最终上海上港预备队主场6-0大胜河南建业预备队。一线队、预备队双双大胜河南建业，预备队继续稳坐榜首位置。
上港预备队首发：35-施晓东、15-林创益、18-张一、25-朱征宇、26-胡靖航、28-贺惯、29-郑致云、31-孙峻岗、42-李圣龙、43-俞豪、55-杨帆。
建业预备队首发：28-魏鹏、42-袁野、45-宋韩川、46-靳琪、48-郭浩然、49-熊美涛、50-王浩楠、51-李昕泽、53-谢硕、54-周学忠、55-刘建宏。
辽宁宏运预备队2-1石家庄永昌预备队
本轮辽宁宏运预备队主场迎来石家庄永昌预备队的挑战。肇俊哲替补登场并打入一粒点球，最终辽宁宏运预备队凭借着肇俊哲和吴高俊的进球，以2-1的比分力克石家庄永昌预备队，为永昌预备队进球的是杨一鸣。
延边富德预备队1-2上海申花预备队
在延边富德预备队和上海申花预备队的比赛中，上半场，战怡麟和徐君为上海申花预备队连下两城，比分变为0-2。带着两球的优势，申花预备队进入中场休息。易边再战，延边富德预备队加强了攻势，田依浓在第69分钟扳回一球，最终延边富德预备队1-2不敌上海申花预备队。
山东鲁能预备队0-2江苏苏宁预备队
本轮山东鲁能预备队迎来江苏苏宁预备队的挑战。上半场比赛中，江苏苏宁预备队利用反击的机会由丁唯打进一球，比分变为0-1。易边再战，第60分钟，柏天赐禁区内头球攻门被对方门将扑出。第80分钟，柏天赐防守犯规吃到一张红牌被罚下场。随后，江苏苏宁预备队的陶源打进一球，比分变为0-2。最终，山东鲁能预备队0-2不敌江苏苏宁预备队。
北京国安预备队2-3天津泰达预备队
在北京国安预备队和天津泰达预备队的比赛中，上半场毛彪梅开二度，余学毅打入一球，天津泰达预备队客场0-3领先。随后，北京国安预备队不断反扑，文武斌和黄超各入一球，帮助球队将比分改写为2-3。最终，北京国安预备队2-3不敌天津泰达预备队。
广州恒大预备队0-1重庆力帆预备队
在广州恒大预备队和重庆力帆预备队的比赛中，经过全场鏖战，最终广州恒大预备队0-1不敌重庆力帆预备队。
长春亚泰预备队1-1杭州绿城预备队
在长春亚泰预备队和杭州绿城预备队的比赛中，上半场，亚泰预备队先攻入一球。下半场比赛中，罗竞进球帮助绿城预备队扳平比分，最终长春亚泰预备队1-1战平杭州绿城预备队。
华夏幸福预备队2-0广州富力预备队
河北华夏幸福预备队迎来广州富力预备队的挑战，最终经过全场鏖战，凭借着吴宇帆和陈唐的进球，河北华夏幸福预备队主场2-0战胜广州富力预备队。（大树）
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