八一体能教练马克亲历亲为 篮球顾问吴忻水监工

    搜狐体育讯 北京时间2010年1月18日，八一双鹿在上一轮比赛中输给福建队，主教练阿的江认为全队在防守和比赛斗志出现问题，希望全队在第十三轮比赛到来前从新调整好。昨日下午，八一双鹿找到一家专业的健身会所，进行了两个小时的体能训练。体能师马克前世锦赛柔道冠军亲历亲为，带着大家进行每一个身体素质练习。

　　八一双鹿曾经的主教练吴忻水，本赛季作为八一双鹿篮球顾问在场边当起了“监工”，哪个队员有偷懒的嫌疑都逃不过他老人家的法眼。

　　下午三点半，八一双鹿一行来到宁波市中心天一广场的一家健身会所，步行的路途中谁也顾不上繁华景象，一头扎进健身会所一练就是一下午。王治郅、莫科并没有现身，据了解他们选择了不同的健身地点。

　　简单热身之后，队员们选择一块较为宽敞的空地，开始在体能师马克带领下进行素质练习。腰腹、腿部……每个环节有节奏的进行。毕竟是马克曾经是柔道世界冠军，力量方面惊人，在素质训练的后半段时间个别队员已经难以跟上马克的节奏，尤其是当马克要求队员保持一个动作不动，有的队员表现的非常艰难，面部表情甚至出现了扭曲，还有的干脆放低难度。当时，八一双鹿篮球顾问就坐在场地周围，看到有队员竟然偷懒，毫不客气的点名批评。素质训练结束，队员们已经像是刚从水里捞出来似的。

　　有关于队员们力量的话题，还有这样一个“插曲”。八一双鹿曾参加一个宁波电视节目录制时，遇到一个“搅场子”的观众，参加游戏时一定要和八一双鹿队员掰手腕，比比谁的力量大。队员们一看此人定时有备而来，不约而同推荐体能训练时马克上场应战，马克也非常乐意二话不说脱去外套就要和此人比试。结果可想而之，马克这样卧推力量在210以上的人物，普通群众肯定是难以抗衡，最终挑战着三局均以惨败结束。

　　体能训练课的最后一项上器械，杠铃、卧推、深蹲……队员们又一轮的体能考验开始了。全部项目结束，德勒黑瘫坐在地上一句话也不想说，李可看到熟人也极为艰难地挤出笑容。

　　下一轮八一双鹿将迎战山西。火箭猛将马布里加盟山西队已成定局，不过亮相赛场还要等一阵子。目前，山西队以3胜10负积分榜排名第十五，和排名第十的八一双鹿有一些差距。尤其，八一双鹿已经是三连败了，上一场比赛主教练阿的江直呼队员们输得不值，所以拿下本场比赛是铁军必须要完成的任务。（803）