你可能一下子很难反应出他的面庞，但你一定知道中国香港队有一个“长头发”；你可能对香港足球漠不关心、高高挂起，但你一定知道中国香港队有一个耳熟能详的名字——李健和。听上去如此熟悉、甚至可以说有些“古老”的名字，但你千万别以为他已经告别了这个时代，告别了足球舞台。
三届香港足球先生获得者，中国香港足球队多年的队长，近一个月更是荣升中国香港队主教练——这就是被香港球迷亲切称为“和仔”的李健和。
40岁的李健和清晰地记得，他和内地球员谢育新都是1967年出生，自从1987年出道入选中国香港队以来，他已经在顶级职业足球圈摸爬滚打了20年。
1992年起他开始留标志性的长发，从而成为他个人深受球迷喜爱的一大看点。
然而，谁又能相信40岁的他至今还活跃在香港联赛中，担任着教练兼队员的角色？
“每天早点睡，训练抓抓紧，就这么简单啊。”说起“青春永驻”的秘诀，李健和有着普通香港人最显然的爽快和简单。
20年如一日 十点多就睡
“你每天真的能10点多就睡？”
“真的啊，很多年的习惯了，早睡早起，当然训练的保持也是很重要的。”李健和说，他现在还保持着和年轻运动员一样的训练质量和时间，“不训练肯定是不行的，每天年轻人训练多少，我也训练多少，往往好的球员到了一定年龄就自己放松训练了，好像自己已经很强了，不需要训练了，这怎么可能延长职业生涯呢？”
李健和这么多年来都没有离开过足球场，每个星期还去两三次健身房，而且一直保持着很好的生活习惯，10点多就睡觉恐怕对绝大多数运动员都是不可想象的。“现在我虽然退出了中国香港队，但是还在俱乐部上场比赛，哪怕是最后10分钟，我也可以踢。”
不喝酒 没有推不掉的应酬
“难道你没有应酬吗，怎么可以做到10点多就睡觉？”一位内地的球员就曾说过，出去留洋的时候，因为没有朋友，所以生活很规律，可以安心训练和比赛，但回到国内，朋友太多，应酬根本推不掉。
“这都是借口，有没有应酬全看你自己，没有推不掉的应酬。”李健和反应很快，加快了语速说道，“我不喝酒，一点都不碰了，你想想，不喝酒谁会叫我半夜出去玩啊，肯定没意思的嘛。如果真的是朋友，为什么不能早点出去吃饭，早点回家？再说了，我家也比较远。在香港我肯定也有很多朋友，但是朋友为什么不能白天聊天、喝茶？所以关键还是看自己。”
为了儿女 戒烟已经五年
“五年，戒了五年。”除了不碰酒，一头卷曲长发的李健和还把20多年的烟瘾给戒了，“我抽烟的历史也有20多年了，大概是从小学开始的，当时环境就是这样，大家都抽。但五年前我说戒就戒，最重要的还是考虑到自己孩子的健康——为了家庭环境，我也要把烟给戒了。再加上这些年香港特区也不欢迎吸烟人士了，对吸烟有各种各样的限制，所以抽烟也变得很麻烦。”
李健和有一个11岁的儿子和一个8岁的女儿，戒烟的时候孩子正小，正好可以保护孩子们的健康。“从决定戒烟那一刻开始，我就没吸过一口。很多时候，人就是要靠这么点意志活着。”
显然，家庭也是李健和踢到40岁还可以不退役的坚强后盾，“这真的没什么了不起，如果自己爱惜自己，谁都可以踢到40岁。”
明年退役
第一件事剪头发
一头卷曲的长发，飞奔起来甚是潇洒，15年来，这已经成为李健和在香港足球界最大的标志，很多内地的球迷都会记得这一头长发，他还曾在1994年代表香港南华队攻入著名的巴西圣保罗精彩一球，成为球迷津津乐道的美好回忆。
“大概在1992年左右，我开始留长头发，其实刚开始完全是不经意的，只是后来一留长发我的运气就比较好，所以也就一直留到今天。”李健和的一头长发下是一张瘦削的脸庞，一看就是经过了足够岁月的洗礼，在足球场上的摸爬滚打已经全都被刻画了下来。“可能是我比较迷信吧，反正留了长头发之后踢球也算顺顺利利的，到现在也一直保持这个头发的长度。”不过，做事情向来很少有计划的李健和私下里已经有了一个小打算，那就是等到退役的那一天，就去把这个长头发剪了，重新开始一段人生。“明年吧，明年该退了，既然不踢球了，就把头发剪短好了，重头来过。”至于有什么退役计划，比如告别赛之类，李健和坦言还没有想过，“不会计划未来的事情，只是要把眼前的事情做好。”
出道20年来，李健和获奖无数，特别是在1993年、1994年和2003年三次被评为香港足球先生，成就了香港足坛一段神话。“前两次拿奖还的确挺不容易的，因为那时候竞争激烈。2003年我都36岁了，还把这个奖给我，我怎么高兴得起来呢？只能说明香港足球后继无人。坦白说，我现在对香港足球是有点失望的……”
话虽如此，熟悉李健和的球迷都知道，2003年的拿奖却是对李健和有着不同的意义。在漫长的职业生涯中，李健和曾在2000年因冒犯裁判被香港足总禁赛一年。“难过，真的很难过，没球踢是对我最大的惩罚。你知道我为什么难过吗？踢了这么多年球，我还要犯这样的错误，还不能控制自己的情绪，给后辈带来很坏的影响，所以我十分后悔，深深自责。”
在禁赛的一年里，李健和照常训练，并没有因为上了年龄就放弃足球，自暴自弃。“犯错没关系，关键还是要主动改过来，自己好好反省，谁都有犯错的时候。我现在训练年轻选手，也经常用自己的例子告诫他们。”在最近某著名运动品牌主打的广告中，本土明星李健和还把自己这段人生编成了小故事，给全香港的青少年做起了示范。
“大哥”，不是你自己说的
同样是球员，同样与内地不少球员都是朋友，李健和却认为中国球员必须对中国足球的落后和低谷负主要责任。“踢球，什么最重要？我认为就是两个字，态度！就算在内地踢一年就可以挣到在香港踢十年的钱，思想教育还是最需要做好的。”
李健和说，在欧洲，踢足球可以赚很多的钱，那些大牌明星赚了那么多钱，依然对足球有很强的动力，“比如说贝克汉姆，他已经赚了那么多钱，为什么还要在球场上这么拼命踢球？唯一的原因就是他的足球观念很重。任何一个球员，都应该把足球观念放在第一位，而不是把钱放在第一位。”李健和说，中国有那么多球员，能够代表中国国家队出场是件多么光荣的事情，然而事实情况却是，我们很多球员都不把这当回事，“我们唯一一次打进世界杯，结果三场比赛打得……太差了，一点职业态度、荣誉感都没有。”
“中国球员容易出名，出名了以后钱一直来找你，广告接着拍，俱乐部老板送钱给你，这些反倒害了他们。”李健和说，虽然这几年内地球员的收入有所下降，但是球员还是应该首先检讨自己，“我们不能和外国球员的收入相比，根据我们国内的生活条件，这些钱应该满足了。中国的球员不妨扪心自问一下，自己到底对职业足球这份工作，拿出了多少态度？如果你刻苦训练，发挥得很好，拿出了成绩，更多的钱自然来找你，所以关键还是自己。”
吴群立、容志行、古广明、秦国荣……在李健和欣赏的中国球员中，一连串都是上世纪80年代的名角，“他们共同的特点就是技术比较好，而且态度也比较好。”
而在现役球员中，李健和只说了一个名字：杨晨。“我和他并不熟，只是踢过比赛，但我一看他的样子就知道是真正的球星样子。真的很简单，不需要很了解一个人才能作出判断。你看杨晨被踢倒了，他自己很快爬起来，不会去怪对手，他也很少和裁判去理论、争吵，这就是最基本的职业态度。”
反之，还有另外一些球员，则是碰不得的，“自己把自己当作大牌，踢球碰不得，一碰就要吵，就要骂，老板还特别宠他们，这些球员怎么会有出息？”李健和还回忆起早年他到大连去和大连队进行一场比赛，“当时一位大连队的著名球员，下半场被教练换下来之后，就立刻冲着教练骂道：‘你还想不想当教练？’这种气焰，嚣张到何种程度，风气太不好了。”
以李健和在香港足球圈的资历，他早就是年轻一代的“大哥”式人物，年轻球员也都十分尊重他，服气他。对于“大哥”这样的概念，李健和解释道：“我知道很多内地球员都喜欢充‘大哥’，但是，‘大哥’不是你自己说的，人家尊重你，年轻球员发自内心的敬重你，那才是‘大哥’。‘大哥’不是去骂人，不是去拉帮结派，而是要帮助年轻球员更好地成长，帮助教练去管理好球队，这个才是‘大哥’。”
“有时候我真是对中国足球有些失望，一些球员，只能说他们眼睛都长到脑壳上面去了，狂妄到根本不会正眼去看人，这种态度，怎么可能把球踢好？”李健和分析说，现在中国足球的整体水平好多年停滞不前，而其他国家都在进步，大有被其他国家超越的趋势，与韩国、日本足球的差距也是越拉越大，“中国球员如果在思想上不能得到改变，中国足球也不可能有真正的提高。”
回归十年
中国国歌听着带劲
李健和说得很诚恳，“我们都是黑头发、黄皮肤，怎么会去听英国国歌？1997年以后，虽然我普通话还不是最好，但我已经可以跟着中国国歌唱上一点点了，这样多好啊。”
在上世纪80年代末、90年代初，香港足球吸引了一大批外援球星前来加盟，提升了整个联赛的水平，本土球迷也很爱看。“我记得那时候一个香港球员的平均年收入可以达到40万左右，外援收入就更高了，但现在，拿到20万就很好了，平均只有十七八万。”
李健和说，随着英超等高水平联赛进入香港的千家万户后，本地联赛的观众一年不如一年，老板的投资越来越少了，好的香港球员纷纷出走，“我亲眼看到很多好的苗子，踢到一半就放弃了，要么去读书，要么转行去开店，太可惜了。年轻一代都得不到好的训练，只能是一代不如一代。现在每天晚上电视里都可以看到外国的球赛，水平那么高，谁还看香港的联赛？”
和内地球员相比，香港球员的水平显然有一定差距，不过李健和认为这种差距并非不可弥补，“我们输过0比7，但我觉得就单个球员相比，差距不可能有那么大。我们现在最大的差距在体力上、身体上，其实香港球员的脑子、技术都是不错的，但最大的问题就是得不到好的训练，刻苦精神也很不够。你想想，香港的经济环境比较好，踢球的收入可能还不如一个上班族，让年轻人怎么刻苦，怎么安心？” 不过李健和保持着乐观，他说今年的联赛已经有所起色，相信明年会更好，“现在一些老板对足球的热情又回来了，关键是要老板有兴趣。”
对于被外界热炒的让香港球队加盟内地联赛，李健和有自己的不同观点：“中超水平是比我们这里高，但如果真的有一支香港球队去打了，那香港自己的联赛怎么办？不就更没人看了吗？这么多年轻球员不就更没有机会踢球了吗？没有年轻一代的基础，一个地方的足球是不可能起来的。”
就一个月
队长“救场”成主帅
从中国香港队的队长，到中国香港队的主教练，看起来顺理成章，但对于一个还没有退役的球员来说，被推上这个岗位显然就有些突然了。“本来就说好的，只做一个月，我就是救救场。”李健和说起来也颇有些无奈。
自从黎新祥离开中国香港队主帅的岗位后，香港足总立刻就想到了李健和这个在年轻一代球员中颇有影响力的老将。率队一个月来，李健和也算取得了很不错的成绩，一直杀入了东亚足球锦标赛的决赛，只是决赛不敌朝鲜队。
“说实话，做教练对我来说也是全新的工作，还真有些不习惯。以前做队员，只要管好自己就可以了，只要听教练怎么说，就怎么做，但现在自己当教练，就要想太多事情，照顾太多人。”虽然一个地区代表队的主教练在外人看来都是很有荣誉感的事情，李健和却坦承在中国香港队当主教练，很难很难。
“香港教练不好当，钱不多，压力很大，更没有权力，这怎么当？”李健和现在已经下定决心，暂时离开中国香港队，而是选择一支年轻的地方队重新带起。“正好有一支刚升上甲级的球队，我可以从带年轻球员开始，在联赛中边干边学。”
对于振兴香港的足球，李健和重点提到了两点，“一个就是当地的行政部门必须全力支持，另一个就是青年队的训练才是最重要的，要给年轻球员的培养更多的关注。香港足球总有起来的一天，但是现在大家方方面面都要目标一致，齐心协力，不能老是自己闹矛盾，有纷争。”
或许足球就是这么简单，香港足球的发展所需要的土壤何尝不是内地足球也正缺乏的呢？多年来李健和也对内地足球的发展有自己的了解，“我认为球员自身问题是中国足球最大的问题，当然我也听到很多关于内地足球赌博、以及裁判的问题，我仅仅是听说，如果这是真的话，我想只有把这两个问题解决了才可能有发展。” 专题撰稿 本报记者杜旻香港报道
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