美女教练苏珊

镜子前自信的黄晓奎教练

学员们激情四射

　　是的，你没有看错，本期“运动重庆加油站”的推荐运动就是——肚皮舞！啥？肚皮舞是中年欧巴桑的减肥运动，是夜总会不入流的暖场节目—你OUT啦！现在在重庆，已经有30~40家专业健身俱乐部开设了这项被称为“最性感运动”的课程，男女玩家至少上万—还等什么，赶快加入吧！

　　肚皮舞谁都可以跳

　　“我们这里的会员从十三四岁到五六十岁都有，而且来跳的人越来越多。”来自湖北的李俊霞是力美健健身俱乐部南坪会所的肚皮舞教练。

　　头一回见识肚皮舞，就爱上这项健身运动的重庆人不在少数。在力美健南坪会所，每周都有4堂公开的肚皮舞课程，近300平米的操房，每次都会被挤得水泄不通，每周练习肚皮舞的超过200人次。一位健身教练介绍说，“目前重庆主城区有三四十家品牌健身俱乐部，保守估计，现在重庆至少有上万人在跳肚皮舞。”

　　老公悬赏催生超级舞迷

　　42岁的黎女士，之前最迷恋的“运动”是搓麻将，时常是连续鏖战两三个通宵不下火线。为了恢复健康的身体，黎女士办了一张健身卡，准备到健身俱乐部锻炼。看到黎女士终于“弃暗投明”，身为一家电梯公司老板的黎女士老公暗自欢喜，特意为妻子开出了3000元悬赏奖，“只要健身有效果，什么都依你！”

　　老公的悬赏，最初并没让黎女士找到动力。“刚开始健身，一会学瑜伽、一会练跑步机，却总觉得不适合自己，因此总是三天打鱼两天晒网，都没有坚持下来，直到看到肚皮舞。”

　　“跳肚皮舞的女人太美了，性感柔媚、风情万种……平时我是一个大大咧咧很爽快的人，但肚皮舞第一次让我觉得原来女人可以美到这样的地步。”黎女士迷上肚皮舞后一发不可收拾，仅一年时间，黎女士就瘦了十多斤。如今，黎女士在不知不觉中成了肚皮舞高手，“有的动作，连我们肚皮舞教练都要向她讨教呢”。

　　男性教练备受追捧

　　这个夏天，肚皮舞热遍及整个重庆城，男性肚皮舞教练也出现在这个热潮中。如今，这些男性教练成为了舞迷们争相追捧的香馍馍。

　　穿梭于重庆各大健身俱乐部传授肚皮舞的黄晓奎，两年前还是一名健身教练，“当时我就预感肚皮舞肯定会在重庆火爆起来的”。看黄晓奎跳肚皮舞很有意思，首先是他的打扮，甩着一头染成棕色的长发，上身穿着一件紧身小背心，下身穿着裙裤，腹部裸露在外头，胯上还围着碎铃，项链、手链等女性化的配饰应有尽有。当肚皮舞的音乐响起，他好像完全被音乐控制，豪放的舞蹈动作足以让围观者“瞠目结舌”。

　　“当初我可没少受歧视，甚至被人看做是‘人妖’。”刚练肚皮舞时，黄晓奎遭遇了太多异样的眼光，“有一次穿着肚皮舞裙到更衣室，还将两个大男人吓了一大跳，‘啷个女的也跑到男更衣室来了哟。”时过境迁，如今黄晓奎的装扮早已被舞迷们接受，他优美的舞姿，也吸引了一大群铁杆粉丝。“刚开始觉得稀奇，但他舞技高超、为人幽默，很多特点是女教练不具备的。”

　　■小贴士

　　肚皮舞基本装备

　　露脐小上装：1.最好是短袖或无袖，以充分展现胳膊线条；2.在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，肩带上的亮片可用有弹性的线缝制，在跳舞时可以更舒展。

　　镶有亮片的臀部腰带（腰铃）：可以是V形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或喇叭裤外。

　　低腰长裙或低腰喇叭长裤：裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感。

　　本版文字 记者 周晓亮

　　图片　曾旌　摄

　　■招募令

　　哇！

　　美女教练要收男弟子

　　与美女共舞，你想拥有这样的机会吗？妩媚的肚皮舞不是女人的专利，同样是适合男士的健身运动。为此，南坪某俱乐部的美女教练苏珊向重庆男士发出招募令——凡是重庆男士，只要热爱肚皮舞，都有望成为她的弟子，得到她精心的教授。

　　苏珊是典型的重庆美女，她曾经在北京进修、到埃及深造肚皮舞，多次在北京等地肚皮舞表演中获奖。“我希望将重庆肚皮舞推向一个更高的高度。”苏珊表示，在国外肚皮舞界，流行着这样一句话，“男人是花、女人是绿叶”，能够将肚皮舞跳到更高境界的是男性。因此，苏珊希望能够通过本报，在重庆找到有潜质的男弟子。“不需要太多条件，只要热爱肚皮舞、形象合适、有无舞蹈基础都可以！”

　　苏珊联系电话：13667635844

　　■西洋镜

　　咦？

　　男人跳起来也很潇洒

　　在大多数人看来，男性跳肚皮舞似乎总有些“不伦不类”。“刚开始跳不来，确实有些不好意思。”21岁的张俊逸是合川商贸学校的学生，利用暑期在力美健南坪会所学习肚皮舞。“喜欢上肚皮舞，就是觉得好耍。”跳了一段时间后，张俊逸逐渐放开了。“现在我每次上课都会站在美女的中间，并不会觉得有什么难为情了。”

　　像张俊逸一样潇洒玩上肚皮舞的重庆男士还只是少数，但肚皮舞教练们却认为，今后将会有越来越多的重庆男人爱上肚皮舞，“在肚皮舞起源的阿拉伯国家，很多爱好者都是男士。其实男性练肚皮舞效果比女性还明显，因为男性的肌肉能力相对更强，做肚皮舞动作时幅度更大，对力度的控制也比较好”。

　　■传声筒

　　哗！

　　这是“最美的运动”

　　现在重庆很多健身俱乐部都可以看到各个年龄段的女学员大练肚皮舞。“跳起来非常好看、跳了之后流一身汗，冲凉之后感觉太爽了。”在重庆交通大学当老师的余女士对记者表示，“肚皮舞优美妩媚，又不需要任何基础，男女老幼都可以跳，虽然运动量偏大，但对于女性来说，却是最好的健身方法。”

　　好看、减肥，肚皮舞的功能远远不止这些，“对于朝九晚五的职业女性来说，肚皮舞是发现自己女人之美的最佳健身运动。”在某外资公司上班的张小姐看来，这种发现女人风情的健身运动，可以改变女人的一切，“生活充实了，身材好了，穿衣服自信了，大运动量的锻炼让身体也好了”。