晨报讯 昨日，正在休斯顿养伤的姚明更新了自己的博客，向球迷讲述了自己的近况。

　　在自己的主页上，姚明写道，“现在我每周进行5天的轻度训练，每天的训练时间为2小时。这对我在休养脚伤这段时间里，保持精神和身体的活力非常有益。

　　今年夏天，自从接受手术之后，姚明一直没有公开露面，所以博客也就成了球迷了解他近况的最佳途径。通过这种方式，姚明已经先后发布了自己恢复训练，以及关注台湾风灾的消息。如今，姚明又一次更新，带来的则是自己的训练、恢复的细节。根据观察，我们不难发现，姚明更新的频率为一周左右，所以在休赛期接下来的这段日子，博客依然会成为姚明透露近况的最佳选择。