湖人球员养生秘籍：阿泰吃桔子 奥多姆爱练拳击

（奥多姆喜练拳击）

　　练：奥多姆：与影帝共学拳击

　　在休赛期时，奥多姆出了去球馆训练，还一直坚持练习拳击，这不仅让他保持身材，也让他变得更健壮。“我一个夏天都坚持拳击，这是速度和力量的结合，这能锻炼我的专注力，更能锻炼我的力量和运动技巧，我希望在我进攻时，防守球员就会被我的力量吓倒了。”

　　巧合的是，奥多姆和影帝级人物丹泽尔·华盛顿的训练师是同一个人，华盛顿也坚持练习拳击15年了，奥多姆也要向影帝学习，将影帝视为自己的榜样。“拳击让他变得年轻，我也希望达到他的那种效果，这样就不会在比赛中对身体产生太多磨损。”

　　奥多姆对吃也有一套，奥多姆是地道美国人，享受惯了美式美食生活，也被球迷亲切地誉为“糖果男”，因为他总是喜欢吃很多糖果。虽然糖吃得不少，但是奥多姆知道基本的营养不能少，他坚持多吃蔬菜、多喝水，并且“能喝多少就喝多少”。对于奥多姆来说，他更喜欢多种类的营养，他赛前的搭配显得有些随心所欲，他认为多方面的营养才是支撑比赛的“王道”。“我要吃很多的沙拉、面食和鸡肉，还有烤马铃薯。从我们吃饭到真正比赛的时间很长，所以我希望这些营养能支撑我到比赛的最后。”

　　赛前吃很多东西的“糖果男”在比赛中仍不能停下嘴，奥多姆承认自己比较容易饿，经常在比赛半截时就会饿得受不了，所以在赛中休息时他就一直把零食往嘴里塞，哪怕只是吃些花生酱或者果冻、三明治之类的小零食，他都会觉着胃里有点东西“垫底”。