来源：北京青年报
因为刘翔的缘故，与中国飞人在国际赛场上对抗8年的阿兰·约翰逊，也成了在中国家喻户晓的体育明星。而随着年龄增长和状态下滑，39岁的老栏王到了说再见的时候。“到了该说再见的时候，我的身体不能再承受如此大的压力了。或许以后我可以教教别人怎么跨栏或者短跑，来回馈人们对我的支持。我会怀念过往的精彩，我真的会，因为这很有趣。”约翰逊昨天说。
美国老将选择的告别场所有些特别。就在英国盖茨黑德国际田联钻石联赛开赛前，美国老将在场边接受采访时，透露自己的惊人决定。这位1996年亚特兰大奥运会男子跨栏冠军，这位启蒙了刘翔等一代跨栏人才的飞人，在自己最后一场国际赛事的赛道边，宣布了自己要离开的消息。>>您怎么看阿兰-约翰逊退役？
■刘翔：约翰逊是我坚持下来的精神动力
当美国跨栏选手约翰逊退役的消息传到国内，正在北京进行训练的刘翔，并不感到意外。
从2002年开始，在国际赛场上崭露头角的刘翔，开始了与老栏王长达8年的对抗。而刘翔从不否认的是，他从练跨栏那天起，就是看着约翰逊的比赛长大的。“那是1996年的亚特兰大奥运会嘛，他跑得那么好，不但是我，所有练跨栏的都要看他的录像。”面对约翰逊，刘翔从仰视，到平视，直到雅典奥运会上超越对手，成为当时的世界纪录保持者。8年过去，作为约翰逊的粉丝，刘翔也为时光的流逝而唏嘘感叹。
尽管这一两年来，美国老对手已经没有能力在比赛中给刘翔制造威胁，但是刘翔对偶像的感情依旧不曾动摇丝毫。而在约翰逊退役后，他也为想要赶超他的刘翔，出了一道难题。刘翔曾经表示，他要像约翰逊一样，跑到三十多岁了，还要继续坚持。而老将39岁退役的壮举，显然难住了刘翔。“我的许多成绩可能已经超越阿兰·约翰逊了，但是他的运动生命之长却是我还远没有达到的。如果要说全面超越约翰逊，还要看这一点呢。”刘翔说。
刘翔也曾多次提到阿兰·约翰逊既是自己的朋友，又是自己的榜样和偶像。“阿兰是个非常好的人，在很长一段时间内，我曾经厌倦过跨栏，但他的坚持，也帮助我继续了下去，他可以说是我坚持下来的精神动力，和他同场是一件令人感到高兴的事情。”
■偶像不仅是跑得快
在雷打不动的体能训练和技术练习后，仍处在伤病调整期的刘翔，做的最多的就是恢复按摩。“这都是从约翰逊他们这些美国运动员那里学来的理念，约翰逊能跑到39岁，还没有大的伤病，其中一个因素就是在恢复和按摩治疗上的理念很先进。”中国田协官员冯树勇说。
刘翔在本月8日才回到北京，此前刘翔师徒接受邀请，前往美国洛杉矶进行训练交流。再次赴美的刘翔介绍，他在那里“苦不堪言”，同时收获不少。而通过在洛杉矶和美国运动员、教练一起训练，刘翔坦言收获不少。让刘翔感触最深的就是美国的训练模式和对竞技体育专业的理解，还有体能训练和康复治疗方法。
让刘翔钦佩的，是约翰逊等美国选手相对其他世界级名将，伤病要少得多。据约翰逊自己介绍，他其实一直受到平足引发的脚踝伤病和左腿膝关节伤困扰。长年高强度的训练让约翰逊的腿部肌肉受力异常。但约翰逊通过训练手段和恢复手段，有效地控制住了伤病的程度。中国田协官员冯树勇介绍，美国选手在训练手段方面比我们未必多先进，但在训练恢复和康复方面的理念及意识确实先进。“比如咱们国家在80年代，很多田径选手练到大腿后肌拉伤，结果通过学习，增加了大腿前肌的练习，与后肌协调训练，让伤病一下减少了。”
在运动员伤愈康复方面，刘翔的教练孙海平已是“久病成医”。“刘翔在手术后，除了接受医生和康复师的指导，在训练上就是我们自己队伍慢慢摸索。肯定走了弯路，但是我们完全没有类似的经验来指导。”他说，“运动员最怕受伤，所以像约翰逊这样，跑到39岁，没有大的伤病，成绩一直很稳定，是很难得的，也值得我们好好学习。”
约翰逊
职业生涯亮点
奥运会：
金牌1996年亚特兰大男子110米栏
世界田径锦标赛：
金牌1995年哥德堡男子110米栏
金牌1997年雅典男子110米栏
金牌2001年埃德蒙顿男子110米栏
金牌2003年巴黎男子110米栏
铜牌2005年赫尔辛基男子110米栏
世界室内田径锦标赛：
金牌1995年巴塞罗那男子60米栏
金牌2003年伯明翰男子60米栏
金牌2004年布达佩斯男子60米栏
银牌2008年瓦伦西亚男子60米栏
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