来源：东方体育日报
记忆之一：首次登场
东方体育：还记得自己作为申花球员参加的第一场比赛吗？
于涛：2002年的第一场比赛，是跟上海中远队的那场德比，我是替补上场的。当时的比分是0比2，我们落后。教练告诉我准备上场的时候，我也没怎么紧张，因为我觉得以自己的实力，完全可以打上主力。可能是因为有这种“我不比别人差”的心态吧，我告诉自己，正常去踢就是了，所以一点都没紧张。至于当时换谁下来的，可能是因为有点兴奋吧，现在记不起来了，反正不是奥兰多就是马丁内斯。上场之后，我还差点进球，可惜最后申花队还是输了。
记忆之二：首个进球
东方体育：什么时候进的第一个球？当时是怎么庆祝的？
于涛：是在2002年客场对陕西的那场比赛，申花3比0赢的，我打进了第一个球。我记得特别清楚，当时我打右边前卫，接到队友传球后，带球到了陕西队的大禁区前面，看到江洪的站位有点偏，把近角露出来了，所以就直接起脚打球门的右上角，然后球就进了。
进球之后，自己特别兴奋，所以不管不顾地把球衣脱下来，绕着球场就是一阵疯跑。我们这拨02有线的队员一起到的申花，当时队里还有不少老队员，说实话，我们承受的压力也蛮大的，因为徐（根宝）一直在给我们机会。结果嘛，自然是被裁判黄牌警告，但是在那会儿，真的是顾不上这么多了。
记忆之三：首笔奖金
东方体育：拿到的第一笔奖金有多少？怎么用的？
于涛：应该是在联赛第二轮，我们在客场跟八一队0比0打平，然后拿到了自己的第一笔奖金。具体数目应该是一万多块钱。怎么用的？具体买什么东西我已经忘了，但是除了一点零花钱，绝大部分我都直接存到银行了，应该就是这样。我看过一些报道，说以前的一些老队员，拿了奖金之后请客吃饭或者其他怎么样的，好像我没那么兴奋吧。开心是肯定的，因为觉得可以通过自己的努力，通过踢球来挣钱了，挺有成就感的。
记忆之四：首张红牌
东方体育：第一张红牌呢？
于涛：说到这个我就觉得郁闷。2005赛季，我们客场打天津泰达，先是我带球突破到对方禁区，泰达后卫犯规，本来我们应该得到一个点球，但裁判却判我假摔，给了我一张黄牌。那场比赛结束后，中国足协公开承认，那个球泰达队员确实犯规了，应该被判罚一个点球，你说我冤不冤枉？
后来我因为受伤下场治疗，因为当时我们场上有点吃紧，所以队医简单处理之后，我就急着想上场比赛。当时我看到裁判扭头看见我了，以为他已经同意我上场了，刚好球又到了我这边，所以直接上去就踢了。结果，裁判给了我第二张黄牌，这也是我职业足球生涯第一次吃到红牌。就因为这张本来不应该有的红牌，那一年的联赛中，我就缺席了停赛的那一场比赛。
记忆之五：首当队长
东方体育：第一次戴上队长袖标，是在什么时候？
于涛：第一次当场上队长，当时确实挺意外的。应该是2005年吧，我们客场打深圳，当时杜威是队长，但那场比赛他没踢，然后谢晖、虞伟亮和肖战波这些老将也因为各种原因没上，然后我就临时当了一回队长。那场比赛我们跟对手打平，我的表现？还可以吧。
在重庆，我的记忆从被撞之后中断
记忆之六：输球夺冠
东方体育：2003赛季最后一战，输了球却捧起冠军奖杯，当时是一种什么样的心情？
于涛：那场比赛我踢了60多分钟后下场，当时的心情可以说是相当复杂。一方面，我们自己这边比分落后，另一方面，我也不知道中远队那边踢成什么样，因为如果我们输了他们赢了，冠军就是他们的。后来终于知道中远队这边也输了，我们拿到了甲A冠军，当时的那种感受，就是又兴奋又激动，但是又夹杂着郁闷，不过总归是开心多一点。
记忆之七：记忆中断
东方体育：2004年客场打重庆那场比赛，一定让你刻骨铭心吧？
于涛：很多东西，我都是事后看录像才知道的，比方说我被撞之后嘴里大口吐血，站起来，然后倒下，然后再站起来，再倒下，我自己完全是无意识的。我的记忆，从被重庆队外援撞到之后，一直到睁开眼睛，知道自己在救护车上，中间的这一段已经中断了，一片空白。很多人都问过我，受过那次伤之后，会不会在心里留下什么阴影，反正我自己没觉得有什么，该怎么踢还怎么踢。不过，有过那次经历之后，我也更懂得了珍惜，学会了珍惜自己拥有的一切。
记忆之八：冠军时刻
东方体育：在申花队总共拿到过几次冠军？
于涛：三次。第一次是2002年的超霸杯冠军，我们两回合以3比1的总比分，战胜了大连实德。第二次是2003年的末代甲A冠军，第三次就是2007年的A3联赛冠军。不过很可惜的是，那一次我因为受伤，没有参加比赛，确实挺遗憾的。
记忆之九：从未乌龙
东方体育：你效力申花的200场比赛中进过乌龙球吗？
于涛：没有。因为场上位置的关系，我在申花的进球并不算多，联赛里一共进过14个球，另外在亚冠、足协杯和中超杯这些比赛里，进过8个球。其实我真的觉得，作为我个人来讲，进不进球并不重要，关键是球队能赢球就行了。
记忆之十：棋逢敌手
东方体育：在球场上，哪些队员是你认为最难对付的？
于涛：郝海东。作为前锋，海东是最难对付的，除了自身的能力，他在比赛时表现出来的那种信心和气势，是其他前锋所不具备的。中场球员里边，我们申花的阿尔贝茨和佩特科维奇是最强的，当然，我也只能在训练的时候，“领教”一下他们的厉害。至于后面的年轻队员，蒿俊闵确实不错，至少在他们这个年龄段的球员里面，他的天赋和能力，都是最好的。
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