搜狐体育讯 （搜狐体育 陈萌 1月7日 昆明报道）今天下午，国安在昆明海埂基地继续冬训。帕切科今天安排的训练娱乐性很强，网式足球和橄榄球的训练都如同做游戏。
今天国安的训练项目也很有娱乐性，网式足球、橄榄球，让队员都很有新鲜感。由于国安队中人员众多，帕切科不得不将队员分成8组，每组4名队员。训练方式也别出心裁，每两组队员进行一个训练项目，每10分钟几组间都要进行一次转换。
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| 高清图：帕切科昆明指挥国安训练 |
王长庆在续约后今天首次亮相，他和伤愈的徐云龙在几个训练项目中充当自由人。帕切科安排的一个训练类似橄榄球，队员需要用手进行传球，但射门必须要用头球。王珂虽然个子不高，但他却在训练中表现很好，不仅能守门，还能在前场头球得分，得分后他更是大喊庆祝，逗乐了队友。
在2对2的网式足球训练中，要求队员在三脚内必须踢过半场。王晓龙和吴昊的组合在训练中出尽风头，同样个子不高的王晓龙频频冲到网前头球，甚至还来了两个倒钩，可惜都飞出界外，队友调侃他：“你当藤球玩呢啊！”最终王晓龙和吴昊输掉了比赛，“我们虽败犹荣！”王晓龙说。
帕切科下午安排的训练很有娱乐性，训练量也不是很大。一位队员说，“不是什么游戏，这都是训练内容，帕切科强调有球训练。看着量不大，整个冬训积累下来就大了，而且训练每个项目间的节奏非常快，不让停，没什么喘息的时间。”
值得一提的是，训练结束后，帕切科在与中方教练沟通后，让六七名在体检中体重超标的队员进行跑圈加练，这几人也不幸地成为了“减肥组”成员。
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