搜狐体育讯 在刘翔自己的计划表里，有一个复兴的野心勃勃的计划，先是改七步上栏，今年内争取靠近13秒大关，然后在技术更加成熟的时候冲击12秒90。或许这一次的突破难以保证刘翔能有机会再破现在的世界纪录12秒87，但只要刘翔未来只要能再进13秒就是新突破。这次刘翔的七步处子作成功，将更加坚定他的这个秘密复兴计划，而他的这个新技术才练了三个月，他已经达到了13秒07的高度，如果再加以巩固提高，未来他将还有更大的提升空间。
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年龄不是最关键因素
今年7月即将满28周岁的刘翔，拿中国传统眼光看肯定算老将了，可我们要注意到刘翔跑的是技术含量很高的110米栏，在身体条件没有大的伤病的情况下，技术上永于创新的刘翔的确还有再次腾飞的可能。
在21世纪的第一个十年，2000年、2004年、2008年奥运会冠军的年龄都很小。阿尼尔-加西亚在90年代末就开始与美国栏王阿兰-约翰逊“掰手腕”。站在最高领奖台的胜者在两人间频繁更替，1999年塞维尔世锦赛，约翰逊力压加西亚获得冠军，但一年后的悉尼奥运会，古巴人则是笑到了最后，当时加西亚才24岁。而2004年雅典奥运会，刘翔以12秒91打破奥运会纪录夺冠时也只有21岁。古巴名将罗伯斯2008年北京奥运会夺冠时也才22岁。
但如果我们不以奥运冠军为标准来计算，110米栏的舞台上，真正能保持较高竞技水平的选手，30岁左右的依然不乏其人。去年在各个国际赛场上大放异彩的大卫-奥利弗实际上比刘翔还大一岁，如今依然驰骋在世界一线赛场的美国名将特拉梅尔，其实已经32岁。就是老栏王阿兰-约翰逊，在他30岁的时候也还能得世锦赛冠军，2006年他35岁时还在雅典世界杯上，以个人职业生涯第五好成绩12秒96力压风头正劲的刘翔夺冠，并成就了自己的大满贯。
对于高水平的运动员来说，如何在不年轻的时候保持好心态和身体不受伤，是延长运动寿命的基本要素。只要我们不把过多不必要的东西附加在刘翔身上，年过而立之后刘翔依然有继续飞翔的空间。2015年的北京田径世锦赛，届时32岁的刘翔只要不出大意外，参赛的可能性还是很大的。
新技术，为何现在改
首先我们要注意一个细节，刘翔在自己的微博里为自己写的职业是“技工”。男子110米栏是技术含量很高的项目，而刘翔在正常情况下是属于技术派的类型。与那帮美国猛将主要以肌肉派，以及罗伯斯等人的激情派有所区别的是，刘翔的肌肉类型肯定没他们的好，但刘翔可以用出色的技术来确保运动生涯的更长期发挥。
受伤是刘翔这两年最大的打击，刘翔目前的状态是刚刚从大的伤病中恢复出来，尽管去年在亚洲层面上演了王者归来，但他依然还在重返世界顶级舞台的路上。我们不能老拿有伤的刘翔说事，我们应该看到已经不受伤病困扰后的刘翔会是什么样子。相信刘翔和他的教练孙海平，在过去两年多治疗期间也在思考改技术的问题，他们本来就是靠技术打天下的，先进的技术肯定早就在孙海平的涉猎范围之内。
最近三个多月才开始改七步上栏，主要是因为刘翔的恢复需要一个过程。去年奥利弗的风光，以及年初刘翔在几站室内赛的试脚，都刺激了刘翔师徒强烈的该技术的愿望。把想法赴诸行动，这需要一个过程。而改了新技术后，刘翔还需要一个消化巩固的过程。
再磨合，或有更大突破
任何事情都有一个熟能生巧的问题，从练110米栏以来就在用八步上栏的刘翔以前起跑的时候根本不用想，右脚就自动出去了。而只连了三个多月的七步上栏，刘翔神经系统的流畅配合显然还没达到完美的程度。
新的七步上栏，在心理上可以拉进刘翔与世界顶级运动员之间的距离，但在内期内就希望新技术给刘翔带来多大的成绩上收益，是很急功近利的想法。刘翔希望在今年年底之前，在七步上栏的帮助下，接近13秒的计划目前来看是完全是切实可行的，关键是他还需要不断加强练习，把新的起跑程序融合到可以自如发挥的程度，就更靠谱。
刘翔现在最需要的是用硬实力来唤醒自己的王者霸气，七步上栏绝对不只是唯一的钥匙，这只是刘翔再起飞的启始阶段一个很重要的有益的尝试。判断七步上栏的功效绝非一朝一夕，至少我们应该再过一年来回顾刘翔的这一技术改革，才能比较客观地评价他采用新技术的效果究竟如何。（搜狐体育 仁杰）
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