体育局长西湖边传授健身秘笈 教你“学会”走路

　　体育局长西湖边传授健身秘笈

　　本报讯（实习生 吕丽娜 记者 董嘉）走路是人人都会，但怎样才能走出快乐、走出健康却不是一件容易的事。昨晨，位于西湖边的少年宫广场上的数百名健身爱好者“学会”了走路。授课者正是杭州市体育局局长赵荣福，赵老师通过传授健身秘笈，向市民推广科学的走路方法，来创导“积极乐观，美好生活”的理念。

　　昨日在青少年宫广场活动是2011可口可乐开步节的第三站，也是我市全民健身日系列活动重头戏之一。赵荣福兴致勃勃地向健身爱好者们传授了自己的独门健身秘笈——科学走路的10种方法，他边示范边讲解，什么“高抬贵手走”、“一捏一放走”、“扭着屁股走”……台下，市民边笑边学。台下市民学习动作整齐划一跟着赵荣福局长体验各种走路动作，40分钟后讲解结束后,七百多位市民现学现用围绕西湖健步走。

　　“这10种方法都是我的个人研究总结，健身效果真得不错，今后我会借助更多的机会向健身爱好者推广。自己就是健身迷，希望把自己觉得有用的方法介绍给更多人，希望更多市民能通过健身走这样简单的锻炼方式增强体质。”赵荣福说。