五、头部位置
头的位置与脊柱的位置和角度有直接的关系，它只是脊柱位置变化的一个结果。许多球员和教练看动作时常常关注头的位置，要注意的是它只是骨盆和脊柱动作的一个结果。如果有合适的骨盆和脊柱动作和位置，头的位置就会在一个自然的且合适的位置上。
(一)典型的头部位置
击球时典型的头部位置是比准备姿势时低并且更靠近身体左侧的位置。比准备姿势时低是因为下杆击球过程中骨盆后倾，脊柱弯曲；比准备姿势时偏左是因为骨盆的位置比准备时更位于左脚上方，身体重量分布更靠近左侧。
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| 图6-13 |
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| 图6-14 |
图6-13至图6-14中这两位球员击球时头的位置比准备时要低，并且更靠近身体左侧。从顶点到下杆再从下杆到击球，头的位置是在往下往左的方向运动，因为他们的骨盆位置和脊柱位置都是合适的，即骨盆是在稳定的基础上做旋转运动，脊柱也是在稳定的基础上做旋转运动，头部位置只是这一连串流畅、合适的运动的必然结果而已。
(二)头部右移或抬起
图6-15至图6-17中，这两位球员准备时的头部位置用蓝线标示，下杆时的头部位置用红线标示，击球时的头部位置用绿线标示。左边这位球员下杆过程中头的高低位置基本没变，在左右方向上，从顶点到下杆头往左移，从下杆到击球头往右移；右边这位球员从顶点到下杆头往下移，左右位置基本不变，从下杆到击球头往上右移。
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| 图6-15 |
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| 图6-16 |
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| 图6-17 |
为什么头部位置的移动在从顶点到下杆和从下杆到击球这两个过程中会不一样？因为在这两个过程中骨盆和脊柱的运动改变了。打球需要好的稳定性，如果在下杆到击球过程中骨盆的位置不稳定了，脊柱的角度和位置就会有变化，头部位置也会跟着变化。
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（本文节选《用技术打球》一书，作者：李晓光 马万里， 搜狐高尔夫频道独家稿件，未经允许，请勿用各种形式进行转载）
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