北京时间9月16日,洛杉矶湖人队克拉克森、兰德尔、希伯特以及拉塞尔等人随训练师合练已有一段时间,在离训练营开始还有两周时候,湖人队训练师蒂姆-迪弗朗西斯科接受湖人官网记者图德尔采访,谈到湖人球员的训练情况,部分内容如下:
记者问:希伯特在见面会上说自己已经减轻16磅(约15斤),减重对这位大个子有什么影响?
答:希伯特有一个很具收获的休赛期,他减少身体脂肪同时增加肌肉,自从和湖人队签约之后,希伯特就是健身房常客。很高兴能看到希伯特减重,同时没有掉肌肉。希伯特能减脂很重要,否则他很难应付比赛的速度和节奏。他这样的大个子需要在内线肉搏,所以肌肉增长会非常有帮助。
记者问:19岁的丹吉洛-拉塞尔训练状况如何?你是怎样帮助他变得强壮去适应NBA水平的对抗?
答:我们在提升拉塞尔的下肢的平衡、力量和爆发力,他需要臀部足够稳才能应付比赛节奏,才能对付那些身体素质出众和力量惊人的对手。
拉塞尔在夏季联赛中暴露出的问题就是失误太多,这和他力量过弱容易失去重心有关。
记者问:拉斯维加斯夏季联赛上朱利斯-兰德尔身体看上去相当好,体重降下来了,队友们称他为野兽,他现在练到什么程度?
答:朱利斯现在能承受训练过程中强度的增加,他正在全速前进,但现在我不能谈论关于他的时间限制或训练限制,这是湖人首席训练师加里-维蒂和总经理库普切克的事。
记者问:克拉克森目前训练了些什么内容?我知道你希望他在已经增加10磅(约9斤)肌肉基础上继续增加肌肉。
答:克拉克森已经增加一些肌肉,有些球员和教练都说克拉克森比以往强壮很多,他真的是一个训练狂人,这并不让我惊讶。他一直在沙地当中训练,这很困难。新赛季你们看到他在速度以及耐力方面增强时,请不要吃惊。
(澈)
我来说两句排行榜