第三、脚踝伤
脚踝伤病总是伴随任何一名球员,三大球篮球、足球和排球最常见。篮球运动员一场比赛弹跳上百次,落地时难免伤及脚踝,尤其是那些喜欢空中作业的球员,例如麦格雷迪和斯威夫特。脚踝经常受伤容易形成骨刺,今年六月份,姚明就曾接受了脚踝手术,主要是为了移除脚踝的部分碎骨。通常这种伤病都要通过X光射线进行检测,其预防措施是经常训练脚踝、穿上护踝或者做一些踝关节练习增强踝关节的韧性。