第二、肩伤
肩膀受伤占了所有运动伤害的20%。这种伤病经常“光顾”火箭队球员,例如2001年季后赛西部半决赛中,安德森就曾被霍华德放倒在地肩膀骨折,从此就一直受到肩膀伤痛的困扰。新赛季火箭队必须小心他那脆弱的肩膀。这种伤病在任何带有空中移动的运动项目中都会发生。肩膀受伤一般都是由过度使用造成的,其症状包括疼痛、肌肉僵硬以及肩膀虚弱无力。预防肩膀受伤的最好办法是适当的器械训练。