女排训练王一梅大吃苦头 位置变换累到直不起腰

　　本报郴州10日电（记者王笑笑）新一届中国女排今天进行了首次有球训练。从主攻改打接应二传的辽宁名将王一梅练后一屁股坐在地上，累的直不起腰来。首次以“新身份”触球的大梅坦言，体能确实有些跟不上，“但我会尽最大努力，打好新位置。

　　王一梅曾是陈忠和帐下一名强力主攻手，随队征战了北京奥运会。但在新帅蔡斌的国家队名单中，她的位置变成了接应。对此蔡斌表示，王一梅跳发球攻击性强，扣球凶狠，能与欧美球员抗衡，“位置变换不仅符合国际趋势，而且符合她的特点，有利于新战术体系的构建。”

　　在今天下午的技术训练中，王一梅首次作为接应进行了拦网、拉开等演练。对王一梅来说，“改行”的最大挑战是速度：“主攻和接应的上步节奏不一样，我的速度太慢了。”提高速度的关键来自于扎实的体能训练，这对原本就是体能“老大难”的王一梅来说，无疑是难上加难。在今天的体能训练中，王一梅被蔡斌重点“看管”，少帅不仅给她数动作次数，还严格规范动作标准，决不允许偷懒。几个回合下来，王一梅已累得气喘吁吁。但蔡斌毫不心软，在随后的步伐练习中，特意让小巧灵活的自由人王茜排在王一梅后面，“要是被她追上，就罚你重做！”行进中蔡斌还大喊“追上了”吓唬弟子，催她加速，吓得王一梅手忙脚乱，还一边回头核实“追兵”是否已近，结果脚下屡次“拌蒜”，只得以脚疼为由开脱。蔡斌却毫不理会，要求依旧严格。

　　“蔡指导为了让我适应新位置的节奏，经常提醒我要从平时训练、生活着手，干什么都要快起来。”说到训练中“出糗”，王一梅腼腆地笑了，“不过严格要求是为我好，我不会埋怨教练的，而且会更努力。”

　　对于王一梅“改行”后的精神面貌和初期手感，蔡斌表示满意。同时他还透露，从严要求王一梅还有另一个原因：“她打接应还是有些超重，和我要求的体重有很大距离，必须减下去。”蔡斌透露，为保证王一梅体能不受影响，并未在她的三餐上“动脑筋”，“给她减重主要是靠控制零食。”这对于以贪吃“著称”的大梅来说实在是个不小的考验，不过蔡斌相信弟子能做到，“我已明确告诉她晚上绝对不能吃零食。相信封训结束时减重一定会有效果。”RJ231