本报讯 虽然5月28日是端午节，但正在备战四国赛的中国女排还是坚持一天两练。通过训练不难看出中国女排的主力阵容，而从蔡家军中依然能看到陈忠和时代的影子。

　　中国女排在经过教练更替之后，如今的蔡家军看起来更加的年轻了，只不过在经过50天的打磨之后，当年陈忠和时期的队员依旧挑起了新女排的大梁。

　　28日上午，中国女排进行了适应性训练，训练的时间从10时开始，而训练的重点则是进攻和防守。在进攻方面，蔡斌更加注重副攻的成功率，包括薛明等人还受到了“特殊照顾”，那就是其他队员喝水的时候，她们依旧在加练，同时，蔡斌不停地指点副攻们的扣球动作。

　　在防守方面，蔡斌更加强调减少接球的失误，以及如何应对对手的强攻。为了演示大力发球，两名陪打教练也加入了训练当中，这样大力的发球让张娴等队员吃了不少苦头，不过蔡斌依旧要求队员做好接球，不能出界。

　　而随着训练的深入，中国女排的新阵容也随之浮出水面，那就是魏秋月、薛明、李娟、王一梅、马蕴雯、楚金玲以及自由人张娴。这样的阵容也可以说是陈忠和时代的班底，只是增加了楚金玲这样一个昔日的争议人物。不过，从训练中看得出来，楚金玲现在的状态非常不错，也逐渐融入了这支女排当中，相信随着比赛的到来，楚金玲将接受更多的考验。（阿升）