本报综合报道 姚明的恢复情况现在正向良好的势头发展，目前他除了坐在椅子上投篮外，接下来即将拆掉石膏，进行更多类型的训练，包括游泳等。

　　每天，打着石膏的姚明架着拐杖登上火箭的摆渡车，前往训练场。火箭球员主管布莱特·甘宁会帮助姚明进行投篮训练。姚明坐在凳子上，左腿架在另一张椅子上，一个接一个地练习着投篮，甘宁则帮他传着球。

　　每次投篮训练，姚明会在3个点进行投篮，每个点投100次，总共要投300次。

　　《休斯敦纪事报》的专栏作家乔纳森·费根昨日带来了进一步的好消息，那就是姚明已经开始举重训练并即将开始游泳训练了。

　　费根表示，姚明的恢复正在有条不紊进行着。他已经开始了举重训练，但是巨人在控制着自己的运动量，他还不能进行太多次的举重，以免用力过猛伤害手术部位。不久后，姚明就将彻底拆除脚上的石膏板，到了那个时候，姚明将进行更多项的恢复性训练，包括水池游泳等等，这个运动可以增强姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大压力。