本报讯（记者罗晶）NBA新赛季还有两个星期即将打响，虽然铁定不能代表火箭队出战常规赛，但中国巨人姚明的最新康复和训练情况依旧是大家关注的焦点。昨天，休斯敦著名记者弗兰·布林巴透露了姚明最新的训练计划和方式，小巨人目前的训练日程已经排满，加速恢复并且情况良好，并已经可以下水训练。不过身体逐渐“发福”，则是困扰姚明的最大问题。

　　弗兰说，“姚明是我见过的最敬业的球员，每个星期的周一、周三和周五，姚明会在法尔松（私人教练）的安排下进行常规训练。而每周二和每周四，姚明则会去游泳池进行恢复性训练。2008年4月，姚明就采取过相同的水下训练法，他们坚信这种特殊的恢复方式有助于尽快康复。”不过，姚明现在也有自己的烦恼，弗兰表示说，“训练时姚明必须得控制自己的运动量，不能进行太多次的举重，以免用力过猛伤害到手术部位。但是，如果运动量太小的话，姚的体重就会很快飙升。尽管他已经很克制自己的饮食，但他的体重最近还是直线上升，这也是他和法尔松目前最头疼的问题。”