女排新帅初露“狰狞”面孔 练4小时休息12分钟

[王一梅累得够呛]

[点击看更多精彩图片]

　　练4小时

　　休息12分钟

　　上午的训练从8点半持续到12点半，4个小时里只让队员们休息了4次，每次3分钟左右……这就是昨天新一届中国女排的首堂公开训练课。中国女排新任主帅王宝泉在天津队就有“魔鬼教练”之称，他刚刚上任就露出了“狰狞”面孔，训练中他发狠的喂球经常砸在队员身上，连他自己都累得满头大汗。而如此高强度的训练，还只是恢复性训练……

　　“快一点！再快一点！”

　　和前两天的封闭集训一样，中国女排昨天早上8点半准时在助理教练的带领下开始进行准备活动。半个小时后正式训练开始，队员们被分成三个小组进行防守训练，由教练在一旁重扣或者吊球喂球，而队员轮番上阵“摸爬滚打”。王宝泉也亲自上阵，给几位主攻队员喂球，从他扣球那“狰狞”的表情就足以看出所使用的力量有多大，即使是吊球他也往很远的地方扔，每个队员都在地上不停翻滚。特别是体重较重的王一梅，经常跟不上他喂球的节奏，球狠狠地砸在她的身上，而王宝泉还在不停催促：“快一点！再快一点！非常好！”不到半个小时，所有队员的衣服都已被汗水浸透，王宝泉的额头上也满头大汗。这样的防守训练持续了一个小时，队员们才得到了3分钟喝水时间。

　　“这还不是最大强度训练”

　　整个上午的训练一直持续到中午12点半，4个小时里王宝泉只让队员们休息了4次，每次基本都是3分钟左右，训练强度远远超过了两位前任主教练。即使如此，对于王宝泉来说还仅仅只是个开始，因为这一周女排刚刚集中，还处于恢复性训练阶段。

　　训练结束后，当记者询问天津女排队员陈丽怡时，她笑着告诉记者：“这还不算我经历过的最大强度训练，在天津队时训练量有时还更大。”而王宝泉自己也告诉记者：“这一周刚刚开始，虽然训练量可能比较大，毕竟每天上午4个小时、下午4个小时，可还是没上大量。从下星期开始，会正式上量。”

　　(全国新锐媒体联盟供稿）

　　详情请看：https://cjmp.cnhan.com/whcb/html/2010-04/02/content_2937994.htm