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《乒乓世界》：世乒赛赛前准备得怎么样，对自己有信心吗？
丁宁：封闭训练之前，我也看到了自己的一些问题，但是由于一直在比赛，也没有很好总结和调整状态。进入封闭训练后，我意识到自己的问题所在，封闭训练这35天我练得还是非常踏实的。我觉得通过整个封闭训练，在技战术的运用上和在心态的调节上都有进步，自己是非常有信心打好这次比赛的。
《乒乓世界》：开始比赛之后感觉如何？
丁宁：比赛一天一场球，赛程安排得不是很紧，对我们来说也有些别扭，因为每天只有一场比赛而且我们小组的对手并不是很强，每天我们都会抽空练身体、技术，让自己保持在一个比较好的状态里。可能也是第一次参加这样的世界大赛团体赛，虽然小组赛中的对手不是很强，但还是能够感受到大赛的压力。感觉在场上有一些紧张，但只是有一点。
《乒乓世界》：淘汰赛和小组赛的感觉又不一样吧？
丁宁：第一场淘汰赛开始就已经感受到和小组赛的区别了，8进4、4进2、决赛这种压力是在逐渐递增。
《乒乓世界》：8进4的时候对上削球了？
丁宁：对李洁，对方的球削过来有一些别扭，有些旋转。自己以前从来没和她打过，在赛前问了别人，做了些准备。一、三、五局我觉得打得都是比较好，就是赢得非常轻松，但是二、四局输得非常快。
《乒乓世界》：你什么时候真正体会到这是团体赛，自己不能犯一点错误？
丁宁：半决赛。因为我当时是0比2落后，赛前我虽然感受到大赛气氛，但还不是特别的紧张，感觉还可以。但是半决赛碰到了福原爱，她是我们主要的对手，而且大赛经验十分丰富，搏杀比较强，变化比较多，而且又是怪胶。
一上场感觉就已经超出自己的想象，在2009年我和她交手过一次，当时4比0赢的，也比较轻松，自己刚开始打的时候有点想得太好了，认为我只要把自己的东西发挥出来，这球就应该能赢下来，但是没有想到自己如果发挥不了特长该怎么办。第一局自己还没有进入状态，第二局我的主要发球被判了，不让发了，马上有点慌乱，大分0比2落后了，再输一局就败了。施指导和我说“冷静下来，还是要坚定之前的战术，不能发下蹲发侧旋也一样，要相信自己的实力”，我后面三局做得还是不错，在0比2的情况下逆转回来。
《乒乓世界》：你喜欢打第一盘么？
丁宁：其实我对这个没什么挑的。因为我觉得可能我的风格就是气势比较好，比较拼，所以如果让我打头阵，更能激起全队的气势。我从小在北京队的时候一开始是打3号，后来是打2号，打2号的时候也经常会是打头阵。以前张怡宁跟我说不要去挑阵，必须每个位置都能打。
《乒乓世界》：决赛前做了哪些准备？
丁宁：我和冯天薇近一年的交手非常多，从国内的联赛、亚洲比赛、世界比赛、公开赛，交手非常多，而且我打她没有败绩，所以对她的技战术和临场发挥都是比较了解的。那天一上场自己的发挥也是不错的，吸取了半决赛的经验，在决赛的时候一开始也是充分发挥出自己的特长，一上场气势不错。但是到2比0领先，第三局6︰3领先，第四局8︰3领先时出现了波动。最关键的是在第四局8︰3领先时，这种大比分领先的情况下，没有赢下比赛觉得确实很失望，也觉得受到了打击。
《乒乓世界》：那场比赛什么时候开始觉得紧张了？你开局打得很好也很有自信。
丁宁：其实赛前就已经很紧张了，并不是说我前面打得好我就不紧张，只能说自己在紧张的情况下还是能保持冷静的头脑，还是能控制住自己，真正到了第四局8︰3领先的时候，到这个时候还是抱有一定的侥幸心理，因为开局对方无谓失误比较多。她一些手上的球也是一板拉不上，出现了很多无谓失误。在这种情况下，我有一些侥幸心理，总感觉她现在拉不上，或是觉得她就算拉上了，自己还是能够衔接、能防，心态还是比较被动，没有想着怎么去赢。包括自己在发球上也出现了一些问题，半出台球比较多，总是被对方拉起来，自己没有先手球了，发接发和前三板的球处理得不是很好，导致后面无谓失误比较多，一输这种球以后马上就会感到紧。8︰5之后教练叫了暂停，让我坚定战术，施导说这时候对方盯你正手的发球盯得比较多，让我发正手的下蹲，其实当时自己也做了，一般这个球对方都会下意识地拉我正手，当时我也是发完球之后，准备先护住正手。发完之后我一看出台，我就下意识地往正手跑，但是这个球对方是轻吊了我一个反手，我动作已经做了一半了，所以没有回来。一下子就是8︰6了，从8︰3一下子输到8︰6，这几分都是一板过，输得太快了。我就感觉不太好打了，而且这时候冯天薇的气势也上来了。打到第五局从球势来讲，我感觉就是一半一半，不能说是我上风了。其实她在落后的时候心态是非常好的，特别坦然。后来别人也问我，为什么冯天薇这么淡定，我觉得她代表的是新加坡队，我代表的是中国队，她们的心态更好，她们输得起，能坦然面对。但是对我们来说只能赢，不能输，这是完全两种心态，所以可能到最后她的心态比我好。
《乒乓世界》：当时脑子里想的什么？
丁宁：其实我上一次和她打就是在大比分领先的情况下，被她追到3平，最后打了第七局。所以赛前我也有这样的准备，封闭训练的时候在这方面我也做了一些专门的训练，用一种方法去调整状态。其实在封闭训练中自己还是调整得不错，一次比一次要好，但是真正到了大赛，还是显得自己平时的努力不够。
《乒乓世界》：在电视上看，你输完最后一个球都愣在那儿了？
丁宁：其实当时我的脑子还是比较清楚，因为当时10︰9，最后一个球那么高我拉下网了。当时，我发完球，我发球的旋转是比较强的，她发力一剁的时候我一上位，我就发现这个球没有出台，不是半出台而是没出台，又在小角。这个球虽然高但旋转很强，瞬间就往下掉，我一拉就感觉到这个球可能要拉丢了，但是我已经出手了。我当时没有回过神来，我没有想太多，就是知道自己输了，但是没关系，后面还有队友，要给她们加油。真要是打到第五盘，还是我打，所以我必须调整心态，准备打第五盘的比赛。
《乒乓世界》：那时候想哭吗？
丁宁：还好吧，因为当时没有完全反应过来呢，没有特别想哭，还没一下子就要崩溃这种感觉，不想影响队友。
《乒乓世界》：后来看见刘诗雯输了，什么心情？
丁宁：我前一局半是在场内看的，后来就出去了。看到小枣(刘诗雯)输了，那种感觉就是中国队0比2落后，没有想过0比2落后，那个时候已经感受到今天有可能会输。我当时更多的想到，小枣可能受到我第一场输球的影响，所以没有发挥好。觉得有点对不起队友，第一场在那么好的局面下没有赢，导致输了这场球，还连累队友影响到队友的发挥。如果我赢了我们可能3比0就赢了。
大分0比2落后以后，郭焱姐打，当时想如果她赢了我们还是有机会的。我明显感觉到自己身上的担子，但是也还是很希望上场，能为前面的失利挽回一下，只要中国队能赢是最重要的。
《乒乓世界》：当时小枣输的时候你在做什么？
丁宁：我还在外面。小枣开始打第一局的时候我出去换了一件衣服，当时已经为了第五盘做好准备，上一盘打完衣服已经全湿了。换衣服回来的时候碰见了任指导(任国强)，任指导说你先别进去了，先在外面冷静冷静。
《乒乓世界》：郭焱赢的时候你也在外面？
丁宁：对，我要是打开帘子的话就能看见。也有队友和教练会出来和我说比分，是领先还是落后。
《乒乓世界》：郭焱赢了之后你是不是觉得要翻盘？
丁宁：对，当时觉得很有机会吧。当时小枣的状态应该说输了之后也不算太好，但是还是觉得有机会，因为很相信大家的能力。
《乒乓世界》：刘诗雯第四盘输了的时候你能接受吗？
丁宁：当时应该说是接受不了，我们输了，感觉说不上来，就感觉“这个比赛就这样输了”？
《乒乓世界》：你以前在北京队的时候无数次看见周指导(周树森)开心地拥抱大家，这次又看见了周指导和新加坡队员抱在一起，那时候是什么感觉？
丁宁：说实话在那一刹那我都没看见他们拥抱或是怎么样的，根本就没看见。只是想到我们输了，真的输了。出去接受采访的时候才真是觉得我们输了这场球。郭焱姐当时也是拍了我的肩膀。其实一开始我一直忍着不哭，但是后来郭焱姐拍我肩膀的时候我就忍不住了。我从场内往场外走的时候没有注意别人的表情，当时有点懵了，完全是在自己的世界里。在媒体区，很多记者采访的时候才反省过来，“这个球已经输了，要接受采访了。”那时脑子已经不是特别清楚了。我记得我回答记者问题的时候已经有点语无伦次了。
《乒乓世界》：现在调整过来了吗？
丁宁：应该说还在积极调整中。如果这么快就能调整过来就不是那么大的一个挫折了。此前我们一直比较顺，在这种情况下，虽然说代价可能有些大，但是对我们的成长还是有帮助的，自己可以从中总结、明白、感悟很多东西，我觉得现在还不能说完全走出来或是完全没事儿了，但是在积极调整中。联赛马上开始了，我要担当北京队1号的重任，这是以往我没经历过的。如果联赛一上来打不好，舆论的压力很有可能会扑面而来。我突然感觉到容不得自己再多去想了，心态、状态都必须马上调整到联赛的状态。(采访/陈思婧 编辑/宋斐)
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