来源：海力网-半岛晨报
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| 组图：刘翔蓝色T恤很帅气 |
刘翔要改技术了，8步上栏改成7步上栏。这是难度很大的改动，涉及到很多细节，不光是由小步改成大步这么简单。跑了十几年的8步了，突然换成7步，刘翔需要做哪些方面的改变呢？昨日刘翔与他的恩师孙海平接受了记者的专访。
《晨报》：从8步上栏改成7步，这个决定是什么时候做出来的？
刘翔：应该是参加德国室内赛归来后。一开始看到罗伯斯7步起跑，就觉得我肯定不行，后来看奥利弗也是7步起跑，这种起跑方法可以很快加速，确实是一个新的技术了，因此我就想：为什么我就不行呢？也想尝试一下。
《晨报》：十几年一直使用的技术和习惯，说改就改，这里面的难度在哪里？
刘翔：比方说，以前是右脚先动，现在是左脚起跑了，顺序要变了。
《晨报》：除此之外，其他难度在什么地方？
刘翔：起步那一下，特别需要爆发力，需要力量。这一关做好了，起跑顺利了，后面就相对好多了。
《晨报》：两个月下来，效果怎么样？会在上海黄金大奖赛上使用吗？
刘翔：还不错，正在努力尝试。
《晨报》：如果使用成功，对提高成绩会有多大帮助？
刘翔：以前8步上栏，中间要调整一步，就好比中间有个小碎步，不能太发力，否则就直接冲到栏架前了，那第一个栏就不是跨，而是跳栏了，改成7步后，就不用倒脚，可以比较顺脚地跨第一个栏。前3个栏好起来后，就可以更好地衔接后面7个栏，会越跑越快！
《晨报》：担心这个调整效果不好，失败吗？
刘翔：要有不怕失败不怕输的精神。没事的，万一不成功，那就重新改回8步呗！
记者韦伯宁
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