北京时间9月10日，虽然天气已经逐渐转凉，但是“秋老虎”的威力依旧不能忽视。在潮湿、闷热的夏秋时节，运动之后很多人都会因为大量出汗而导致长痱子的情况，颈部、锁骨、大腿等部位是最容易长痱子的地方，一旦长痱子，皮肤就变得干燥而且发痒，而且很难快速消失。那么在这样的情况下，应该取哪些措施来防治痱子呢？
美国运动学专家威廉-罗伯茨对记者表示，大部分夏季的皮肤病都是和皮肤干燥有关系的，夏季吹空调时会使得皮肤像在冬季那样干燥。如果是干性皮肤，抹点凡士林是最经济实用的方法。洗澡过后立即抹上凡士林，一天当中在长痱子的地方再抹2至3次，可以有效起到预防痱子的效果。
如果人体出汗过多，当汗毛孔阻塞的时候，就会引起痱子的产生。痱子通常出现在颈部、上背部、胸部，特别是容易和衣服发生摩擦的地方。如果你容易长痱子，而且又喜欢夏季跑步，这是一个很难避免的难题。跑步时穿宽松的衣服或许会有所帮助。在跑步的时候，可以在腋窝、大腿根部这些和衣物摩擦频繁的地方涂抹凡士林的润滑液，还可以在乳头等地方贴上创可贴以达到隔离的效果。
花粉过敏原一般产生于春季，而等秋季来临的时候就会消失。它们会经常引起一些皮肤病，夏季也不例外，特别是干性皮肤。如果你有类似的过敏史，不妨用抗组胺和白三烯抑制剂来较少皮肤的反应。另外，用混合止汗药的聚合氯化铝抹在易长痱子的地方，可以达到减少出汗的效果。运动过后立即洗凉水澡也会起到一定的作用。如果再严重的话，就不能一直呆在空调房里运动，室内和室外运动要结合进行。
不过需要注意的是，我们给出的建议都是当您所遇到的问题并不是十分严重的情况下，如果当痱子问题已经变得不能控制的时候，唯一的办法就是找皮肤科的医生了。
（Alse）
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