姚明：大Z的声音

　　终于让我放松下来

　　姚明的脚上还穿着硕大的保护靴，拄着拐杖，不能开车，但是他的训练依然照旧。每天上午，他的太太叶莉开车把他送到丰田中心，中午的时候再去丰田中心，把他给接回来。

姚明的一周是这么安排的：每周的一、三、五，他先进行投篮这些常规训练，然后到力量房，在法尔松的帮助下进行力量训练。周二和周四，姚明不用做力量练习，可法尔松安排了游泳训练。一年半前，姚明也曾在法尔松的陪伴下在游泳池进行训练，用来增强自己很少得到锻炼的下肢力量。他做了自己该做的、能做的一切，他等着回到赛场的那天，“从医生那里我们得到了一些好的消息，他们说我的骨头愈合程度很好，最近每个星期我们都会增加一些训练的内容，这样可以让我更好地改进和恢复。”

　　姚明说，到目前为止，一切都非常顺利，向着好的方向。他知道，这需要感谢一些人，他最想提到的一个人是骑士中锋伊尔戈斯卡斯，他说大Z给了自己很多的帮助，让自己放松起来，“我真的非常欣赏他，夏天，我决定动手术之前，我曾和他聊过。我们聊了他的伤病史，他当时把自己的经验、手术后的感觉和康复过程全部都告诉了我，他的这些经验真的给了我很大帮助，让我变得放松起来。要知道，没有和他聊过以前，我是非常紧张的，真的非常紧张，且我非常厌倦每天听到五花八门的治疗方法，而大Z的声音、他的那些亲身经历，让我有了重返赛场的信心。”

　　过去，新赛季开始，姚明的忙碌生活就开始了，那意味着他没有时间上网，没法安心读书，他的脑袋被战术、对手、数据塞得满满当当，现在他有这样一段时间去学习、研究，做些自己喜欢的事情，“这是学习的好时光，我读了各方面的书籍，也去学习了一些自己感兴趣的东西。我上学的时候，历史课是我最喜欢的，现在我终于有时间，去看一些历史书。历史能够告诉你过去100年到底发生了什么事情，包括革命、战争和经济发展等等，那些事情都与我和我的生活息息相关。”

　　法尔松：那时的YAO

　　眼神里充满忧伤

　　通常，姚明完成投篮训练后，法尔松已经在力量房准备好了器械。进入NBA后的每个暑假，姚明几乎都是与法尔松一起度过的。2005年之前，法尔松作为火箭的训练师，辞职之后，他成了姚明的私人训练师。去年，重建中的雄鹿邀请法尔松加入，管理整支球队的体能训练，在雄鹿和姚明之间，法尔松选择了后者。

　　这么多年，他们不单单是球员与训练师的关系，他们是朋友。从发现伤病、手术直到康复，法尔松都陪伴在姚明身边，对姚明的变化，他看得很清楚，“对我们来说，那段时间都非常灰暗，当时我去了姚明他家，我们俩四目相对，却什么事情也做不了，只能一起收集伤病的资料，等候最终的治疗方案。我们俩当时只是坐在一起，坐在游泳池旁边。我陪着他，无论我说些什么，他都听不进去，他的眼里充满忧伤，因为当时一切情况都是不明朗的。”

　　法尔松说，随着时间的推移，姚明变得乐观起来，“我们开始相互鼓励。我想，到明年1月份的时候，姚明能够恢复得更好。到那个时候，我们将可以做更多的事情，不过在那以前，我们只能循序渐进，保持谨慎，一步一步慢慢来。”

　　就像法尔松说的那样，姚明现在还不能做太多的事情，但是他们正在竭尽全力，做那些可以做到的。“克兰顿医生在监控着姚明的恢复过程，我和达瑞尔·艾多都在帮助姚明训练。姚明正处在很好的康复过程当中，正如他自己所说的那样，每周我们都会增加新的内容，而且我们对随之而来的反馈非常满意。随着情况一点一点好转，姚明的情绪也更好，每天他的感觉都变得更舒服。12月份姚明有机会回到中国，享受一段完全属于自己的闲暇时光。明年2月份，将是我们重新聚首的时候，届时我们就将开始为2010-2011赛季全力以赴了。”