国乒体能训练刘诗雯边跑边哭 男队员装病博同情

　　从拒到要

　　乒乓球队里是一帮聪明人，对他们有用的东西，你不给他，他也着急管你要。在对待体能训练的态度上，队员们就经历了这样一个过程。

　　秦志戬回忆了他当队员时的经历：“我那时对体能训练不够重视，只是泛泛地练，因为还没认识到体能对于比赛的重要性。当时只知道力量好点儿，就不会有太多的伤病，运动寿命能延长一些。”和自己以前的想法相比，秦志戬认为现在的运动员更能切身体会到体能对于技术的支持和弥补，“现在的队员对于体能是非常重视的，他们知道体能和技术密不可分，这一点在比赛中能够感觉到，体能训练的加强使他们成为直接的受益者。”

　　秦志戬直接举了马龙的例子，以前马龙腿动得很慢，缺乏爆发力，因此他会刻意地加班练体能。“现在可以看到他整个人的肌肉在收紧，不是像原来那样松，现在在场上人显得更紧凑，跑动、判断、灵活性都好很多。”对此马龙自己也深有体会：“练多了身体感觉人特别有劲儿。我刚来国家队的时候不爱练，偷懒的时候多，现在练身体我练得还是挺自觉的，因为自己在身体方面比较缺练，平时稍微练少一点，在比赛中就会显现出来。”

　　不仅是打球用力潇洒的男队员，女队员对体能训练也逐渐趋于渴求。刘诗雯非常坦诚地说：“前几年我对体能的作用认识不是很深，觉得技术训练课练好就行了，认为体能和球没什么关系。现在越往高处打就需要越强的综合能力，想提高技术的时候必须要有体能作保证。高难度，大范围的球，身体能力跟不上的话，技术训练再多也是达不到那个标准，也还是够不着那个球。本身力量增强了之后明显感觉拉球的质量比以前高，因为肌肉的爆发力增加了，击球的瞬间发力肯定比原来要大。”可能正是因为有着这样对乒乓球深刻的理解，才有了刘诗雯在年轻队员中的领先地位。

　　做到了认识上“要”体能训练的第一步，如何根据他们每个人的特点、每个人在体能训练与技术训练结合中得到的体会，制定属于他们自己独一无二的体能训练计划，变成了乒乓队目前正在攻克的课题。