艰难爬坡 （1972年—1980年）
大事
1905年，排球运动传入中国，最初叫“队球”。
1953年，中国排球协会成立，张之槐任主席。
1965年4月，奥运会冠军日本女排教练大松博文到中国援教1个月。
1972年11月，国家体委贯彻了中央指示，提出了三大球要在三至五年间达到一般国际水平的要求。这是中国排球史上的重要转折。
1976年6月，新的国家女排在北京正式成立，主教练是袁伟民。
1977年11月，中国女排第一次战胜日本女排，获得世界杯第四名。
1978年8月，获世锦赛第6名。
1979年12月5日，首次夺得亚洲锦标赛冠军，冲出亚洲！
细节 袁伟民专“整”尖子
1980年5月14日，中国女排在上海体育馆，以3比0胜了日本队。其中第三局比赛是在9比14落后的情况下，顽强奋战，以16比14反败为胜。赛后，队员们没顾得上休息，就被集合在球场上。袁伟民说：“今天你们在落后的情况下拿下这场比赛，比在领先的情况下取胜更有意义，但不能因此就原谅你们。你们在比赛场上不活跃，有骄娇二气，什么时候把情绪练上来，什么时候训练结束，开始！”这时已经是22点34分了。张蓉芳来回奔跑着垫球，她跟教练说：“我嘴干得要命。”袁伟民说：“我嘴也干，比赛的时候，哪能喝那么多水！”陈招娣腾身扑救，快速滚翻，大运动量训练使她感到一阵恶心，快要吐了。她马上跑出球场到了盥洗室，几分钟以后，陈招娣回到球场时，袁伟民质问她：“你为什么不请假？”当晚，一直练到零点才结束。
著名作家鲁光后来在报告文学《中国姑娘》中有感而发：“这就是袁伟民的‘整’。所谓‘整’，就是有意制造困难，用各种意想不到的手段，来磨炼尖子队员。”
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