跟体坛女星学习瘦身减肥秘诀 姐减的不只是脂肪

    搜狐体育讯 核心提示：天底下没有不臭美的女人，臭美女人又个个苛求身材，肉肉多一两会伤心半天，少一斤则会窃喜一天。正因为如此贪婪，女人总是自恋并焦虑着。减肥是个痛苦而漫长的过程，稍有不慎反而适得其反。如何正确塑身？请MM们暂停一下，跟着搜狐今日体坛，借鉴那些体坛女星们的减肥秘诀，或许会让你茅塞顿开。

　　样本1：气手枪冠军陈颖

　　减肥部位：腿部

　　瘦身方式：暴走

　　2004年雅典奥运会，被圈内一致看好的陈颖仅获第四名，教练经过分析，竟认为身材消瘦是罪魁，随后命令她增肥。四年后的北京奥运会，长了膘儿，身板更稳的陈颖上演超级逆转并夺冠，成就了自己奥运会、世锦赛、世界杯总决赛的大满贯。赛后，陈颖做的第一个决定，就是减肥。在此之前，她是一个运动员，完成大满贯夙愿，她要做回女人，所以减肥是必须的，她最不满意的部位是粗壮的腿部，为此采取暴走的方式，成功将肥腿减瘦了一圈。