来源：搜狐体育
作者：swiftzy
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8.篮球鞋可以保护我
高帮篮球鞋的发明是为了在移动中人们的脚踝的晃动程度降到最低，实现平稳落地。它可以减少脚踝扭伤的几率，但同时它也会加大膝盖的活动幅度。膝盖自身有一定的滑动能力，主要是指其灵活性和延展性。可是，高帮篮球鞋在保护我们的同时，也限制了脚踝的活动幅度和旋转。当脚踝活动幅度受到限制时，作为一种身体的自我调整和补偿，膝盖的活动幅度就会加大。时间一长就会出现各种膝盖疾病。如果脚踝被牢牢固定的话，下肢肌肉的敏感性和灵活性就会下降，随之而来的就是平衡能力受到影响。真可谓“爱也篮球鞋，恨也篮球鞋”。
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